Vara îi determină pe mulți oameni să aleagă încălțăminte cât mai ușoară și mai aerisită, însă medicii avertizează că șlapii și sandalele deschise pot reprezenta un risc serios pentru persoanele diagnosticate cu diabet.
O bășică, o zgârietură sau chiar o arsură provocată de nisipul fierbinte se poate transforma rapid într-o infecție gravă dacă nu este observată și tratată la timp.
Lipsa sensibilității poate ascunde rănile periculoase
Diabetul controlat necorespunzător poate afecta, în timp, vasele de sânge și nervii. Una dintre complicațiile frecvente este neuropatia diabetică, afecțiune care reduce sensibilitatea la nivelul picioarelor.
Din această cauză, persoana afectată poate să nu simtă imediat o tăietură, o arsură, o bășică sau o zonă iritată. O leziune aparent minoră poate rămâne neobservată zile întregi.
În același timp, circulația deficitară încetinește vindecarea. Astfel, o rană mică, ignorată din cauza lipsei durerii, se poate infecta și poate evolua într-o problemă serioasă.
De ce șlapii pot fi periculoși
Șlapii nu oferă suficientă susținere piciorului și lasă o mare parte a tălpii expusă. Pietrele, scoicile, obiectele ascuțite sau suprafețele foarte fierbinți pot provoca răni fără ca persoana să își dea seama imediat.
Curelușa dintre degete poate produce frecare, iritații și bășici. În zilele caniculare, picioarele se pot umfla, iar încălțămintea nepotrivită exercită o presiune suplimentară asupra degetelor și călcâielor.
Presiunea repetată și frecarea pot afecta pielea, mai ales în cazul persoanelor care au deja probleme circulatorii sau o sensibilitate redusă.
Ce încălțăminte recomandă medicii
Persoanele cu diabet sunt sfătuite să poarte pantofi comozi, stabili și suficient de largi, care protejează întreaga talpă și degetele.
Încălțămintea trebuie să fie realizată din materiale moi și respirabile, fără cusături dure sau elemente care pot apăsa pielea. Șosetele din materiale care permit aerisirea pot reduce frecarea și menține picioarele uscate.
Înainte de încălțare, interiorul pantofilor trebuie verificat cu atenție. Pietricelele, nisipul, marginile dure sau cusăturile desprinse pot provoca leziuni.
Mersul desculț trebuie evitat
Medicii recomandă evitarea mersului desculț, inclusiv în casă, în curte sau pe plajă. Nisipul încins poate provoca arsuri importante, iar obiectele ascuțite pot răni talpa.
Din cauza neuropatiei, persoana poate să nu simtă temperatura foarte ridicată sau durerea produsă de o tăietură.
Picioarele trebuie verificate zilnic
Persoanele cu diabet ar trebui să își examineze picioarele în fiecare zi. Trebuie urmărite tăieturile, bășicile, zonele roșii, umflăturile, fisurile, modificările de culoare și rănile care nu se vindecă.
Dacă apar semne de infecție, secreții, miros neplăcut, căldură locală sau umflare, este necesar un consult medical.
Chiar și o leziune mică trebuie tratată cu seriozitate, deoarece complicațiile piciorului diabetic se pot agrava rapid.
Alegerea încălțămintei potrivite, evitarea mersului desculț și verificarea zilnică a picioarelor sunt măsuri simple, dar importante pentru reducerea riscului de răni și infecții în sezonul cald.