Elena Gheorghe, una dintre cele mai iubite artiste din România, a vorbit deschis despre o transformare recentă în rutina sa zilnică. Cunoscută pentru atenția la imagine și preocuparea constantă pentru sănătate, cântăreața a decis să își adapteze stilul de viață în funcție de nevoile corpului.
Artista și partenerul ei de viață, Cornel Ene, sunt un cuplu stabil și discret, cu o poveste care a început în perioada în care făceau parte din trupa Mandinga. S-au căsătorit în 2012 și sunt părinții a doi copii, Nicholas Răzvan și Amelie Nicole.
Într-un interviu recent, Elena a mărturisit că a renunțat la regimul vegetarian, după ce a simțit că organismul ei are alte cerințe.
„Am reintrodus proteinele de origine animală în alimentație. A fost o decizie bazată pe ceea ce am simțit, nu pe trenduri sau opinii din jur. Îmi ascult corpul și, când ceva nu se simte bine, fac ajustări. Consult și un specialist în nutriție, pentru că, atunci când apar carențe, trebuie să acționez. Sportul joacă și el un rol esențial. Am trecut prin niște provocări de sănătate și am înțeles cât de important este echilibrul între alimentație și mișcare”, a explicat artista pentru viva.ro.
Rutina de îngrijire a pielii
Des întrebată cum reușește să aibă un ten luminos și curat, Elena a dezvăluit câteva dintre obiceiurile la care ține cu strictețe.
„Nu sar peste demachiere și îmi aplic mereu o cremă potrivită. Fac și masaj facial – e ceva ce mă relaxează și ajută vizibil. Cred cu tărie că aspectul pielii vine și din interior: din ceea ce mănânci, dar și din energia pe care o porți cu tine”, a spus ea într-un interviu pentru Unica.ro.
Acceptarea de sine, o lecție învățată în timp
Elena Gheorghe a mai mărturisit că a ajuns să se accepte exact așa cum este, fără să mai încerce să atingă idealuri impuse.
„Sunt mai relaxată și asumată. Ani la rând am încercat să fiu mereu ‘mai ceva’: mai frumoasă, mai inteligentă, mai perfectă. Acum nu mai simt presiunea asta. Mă plac exact așa cum sunt. Cine rezonează cu mine, bine; cine nu, e perfect în regulă”, a adăugat artista.
