Postul Adormirii Maicii Domnului 2025: ce trebuie să știi, ce să mănânci și ce tradiții să respecți
Postul Adormirii Maicii Domnului, cunoscut și ca Postul Sfintei Mării, este unul dintre cele mai importante perioade de rugăciune și curățire sufletească din calendarul ortodox. El are loc în fiecare an între 1 și 14 august, pregătind credincioșii pentru marea sărbătoare a Adormirii Maicii Domnului (15 august). În 2025, postul urmează același calendar și se așteaptă să fie un moment de profundă reflecție spirituală și întărire a credinței.
🔹 Ce trebuie să știi despre acest post
Postul Adormirii Maicii Domnului este un post aspru, asemănător cu cel al Paștelui. Este rânduit pentru a-i onora pe Maica Domnului și pe Hristos, și pentru a îndemna la pocăință și curăție trupească și sufletească.
Este un post scurt, dar intens, cu accent pe rugăciune, spovedanie și milostenie. Mulți credincioși aleg această perioadă pentru a se apropia de Dumnezeu, participând la slujbe, Acatiste și Paraclise.
🥗 Ce se mănâncă în Postul Sfintei Mării
În această perioadă se respectă abținerea de la carne, ouă, lactate și alcool. În general, se consumă:
- Legume (fierte sau crude)
- Fructe de sezon
- Pâine și cereale
- Ulei și vin doar în anumite zile
- Pește – este permis doar pe 6 august, de Schimbarea la Față a Domnului, dacă nu cade miercuri sau vineri.
În zilele de luni, miercuri și vineri, se recomandă mâncarea uscată sau fără ulei.
Marțea și joia – este îngăduit uleiul și vinul.
Sâmbăta și duminica – mesele pot fi mai bogate, dar fără carne, ouă și lactate.
🙏 Tradiții și obiceiuri de respectat
1. Rugăciune și participare la slujbe
În acest post, în biserici se citește des Paraclisul Maicii Domnului, o rugăciune de mare putere. Credincioșii sunt încurajați să participe seara la aceste slujbe, pentru binecuvântare și ocrotire.
2. Spovedanie și împărtășanie
Postul este o perioadă prielnică pentru a merge la preot, a te spovedi sincer și a primi Sfânta Împărtășanie.
3. Pomenirea celor adormiți
În sâmbăta dinaintea Adormirii Maicii Domnului, în multe părți ale țării se fac pomeni pentru morți. Se împart colivă, fructe, lumânări și vin pentru sufletele celor plecați.
4. Curățenia sufletească și trupească
Mulți aleg să se abțină nu doar de la mâncare, ci și de la certuri, bârfe sau distracții inutile. Postul este o perioadă de liniște, echilibru, iertare și împăcare cu cei din jur.
5. Tradiții legate de gospodărie
În zonele rurale, femeile încep pregătirile pentru toamnă: pun conserve, fac curățenie generală și adună plante de leac, deoarece se crede că în această perioadă au puteri sporite.
🌸 Adormirea Maicii Domnului – 15 august
Sărbătoarea din 15 august marchează „mutarea” Maicii Domnului la cer, nu moartea în sens tragic, ci adormirea ei întru slavă. Este o zi sfântă, marcată cu cruce roșie, și se ține cu participare la liturghie și rugăciune.
Este și un mare hram al multor biserici și mănăstiri din România. Totodată, este un prilej de pelerinaj, mai ales la mănăstiri cunoscute precum Nicula, Putna, Rohia sau Curtea de Argeș.
📌 Concluzie
Postul Adormirii Maicii Domnului nu este doar o restricție alimentară, ci un timp de liniște, înnoire spirituală și apropiere de credință. Prin rugăciune, iertare și smerenie, fiecare credincios are șansa să își găsească pacea interioară și să primească ajutorul Maicii Domnului în toate greutățile vieții.
