Marina Voica, una dintre cele mai iubite voci ale muzicii ușoare românești, continuă să impresioneze publicul nu doar prin talentul său, ci și prin forma fizică și energia debordantă de care dă dovadă, chiar și la venerabila vârstă de 88 de ani. În interviuri recente, artista a dezvăluit câteva dintre obiceiurile care contribuie la stilul ei de viață activ și echilibrat.
65 de ani de carieră, celebrați cu aplauze la scenă deschisă
Săptămâna trecută, Marina Voica a fost omagiată în cadrul unui spectacol aniversar organizat la Opera Națională, cu ocazia împlinirii a 65 de ani de carieră. Artista nu doar că a urcat pe scenă, dar a și cântat și dansat, demonstrând încă o dată vitalitatea și pasiunea care o definesc.
„Toată lumea crede că mănânc cât o vrăbiuță”
Într-un interviu acordat pentru Click!, Marina Voica a vorbit despre modul în care se raportează la alimentație. Deși nu urmează diete stricte, preferă moderația și echilibrul.
„Toată lumea se așteaptă să țin diete. Eu mănânc din toate, dar puțin. Prefer legumele, le aleg singură din piața din Breaza. Nu fac excese, asta e tot secretul.”
Fără pâine, fără dulciuri, dar cu supă de găină și mișcare zilnică
Printre preferințele culinare, artista a menționat supa de găină cu tăieței, dar și faptul că a renunțat aproape complet la pâine și dulciuri.
„Mănânc foarte puțin. Rareori o felie de pâine pe zi, iar dulciurile nu-mi plac. Prefer gusturile acre, cum ar fi castraveții murați.”
În plus, face zilnic mișcare. Fie că este vorba despre exerciții de înviorare sau plimbări prin curte, Marina Voica își începe fiecare dimineață activ.
„Fac exerciții încă de când eram elevă. Am fost campioană la gimnastică ritmică în Rusia. Și acum, la 88 de ani, continui să fiu activă.”
100 de genuflexiuni pe zi, la peste 80 de ani
Într-un alt interviu acordat pentru Impact.ro, artista a povestit cum a reușit să păstreze obiceiul de a face sport zilnic și cum și-a crescut treptat rezistența fizică.
„Am început cu puțin, dar am fost consecventă. Așa am ajuns la 100 de genuflexiuni pe zi, la 86 de ani.”
O viață activă și o moștenire genetică de invidiat
Marina Voica nu neagă nici rolul moștenirii genetice în menținerea siluetei. A moștenit eleganța și forma fizică de la mama ei, despre care vorbește cu admirație.
„Mama era o femeie superbă, foarte suplă. De la ea am învățat să fiu cochetă și atentă la detalii. Și tata era slab, la fel și fratele meu.”
Independență și iubire pentru scenă
De peste 20 de ani, Marina Voica locuiește singură la Breaza, unde își găsește liniștea și energia. Continuă să conducă, să se întrețină singură și să cânte.
„Scena e dragostea mea. Și vara aceasta voi avea concerte. Lumea mă iubește, vine în număr mare, mă aplaudă, cântă cu mine. Este cea mai frumoasă răsplată.”
Un model de viață activă și autentică
Marina Voica rămâne o prezență emblematică, nu doar prin vocea sa, ci și prin forța interioară, disciplina și pasiunea cu care își trăiește viața. La aproape 90 de ani, sfidează limitele vârstei și inspiră prin fiecare apariție.